如何养生？如何获得健康？时代在变，这个问题的答案也在变。现在流行的是“吃动平衡”的养生观，就是在饮食与运动之间找到平衡点，达到身体各机能的平衡。那饮食怎么吃，又是一个问题。西式保健品，还是药食同源饮食化？正确的养生不仅健康身体，更能提升幸福感多年来西式保健品在健康密码、细胞科学等高大上概念的包装下，...
尹涛：立春之后养肝护肝，宜多吃灵芝孢子粉
春天要来了！立春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多。万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。春天，阳气渐生，但阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时很多人的气血和脏腑功能还跟不上气候的变化，很容易引发不适，特别是肝部不适多发。一年之计在于春，养肝护肝要及时“春三月，...
泰山灵芝尹涛：灵芝孢子粉有毒吗？
灵芝的功效和作用无需赘述，对灵芝了解的朋友都相信它相比同类物质虫草、石斛等具有不可替代的优势。灵芝是唯一入五经的珍贵物质，泰山灵芝更是被誉为上品之冠。灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝全部营养成分和大部分遗传物质，灵芝孢子粉的功效和作用比灵芝有过之而无不及。但是对灵芝孢子粉不了解的朋友会有疑问：灵芝...
泰山灵芝尹涛：灵芝孢子粉什么时候吃更好？
灵芝的功效和作用无需赘述，对灵芝了解的朋友都相信它相比同类物质虫草、石斛等具有不可替代的优势。灵芝是唯一入五经的珍贵物质。灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝全部营养成分和大部分遗传物质，灵芝孢子粉的功效和作用比灵芝有过之而无不及。但是很多朋友对灵芝孢子粉的吃法不太熟悉，灵芝孢子粉什么时候吃更好呢？今...
山东的灵芝生产基地在哪里？
灵芝的功效和作用无需赘述，千百年来的应用历史奠定了“上品之冠”的地位。如今，野生灵芝越来越少，品质也是退化严重，人工仿野生培育灵芝成为食用灵芝的主要来源，品质甚至超过野生灵芝。灵芝是一种高温型、具有好氧性的真菌，对生长环境中的温度、湿度和含氧量有一定的条件要求，最适合生长的温度为25-28℃，如果高于和低...
尹涛：不仅灵芝容易被虫蛀，小动物们啃食其他中药材的情形更加触目惊心
很多朋友看完这篇文章后，可能会对中药材心有余悸，不敢再吃了，大可不必！大多数中药材还是好的，本文只讨论的是个别储存不当的现象，另外，中药的作用是西医等手段无法代替的，比如灵芝的功效和作用只能通过灵芝食得，所以中医药的作用无需置疑，不可替代。触目惊心！中药铺子里这番景象你肯定没见过虽然进入新千年后出现...
泰山灵芝尹涛：为什么不能根据灵芝三萜单个成分的含量选择孢子粉？
在服用或购买过灵芝孢子粉的人群中，被假冒伪劣产品欺骗的消费者甚至占到过半的比例。虚假宣传的猖獗，也让消费者开始关注检测报告上灵芝孢子粉活性成分的含量。但是不良商家似乎总是“魔高一丈”，夸大宣传自己孢子粉中含量达标的成分的功效与作用，对含量不达标的成分闭口不提，或者否定它的功效与作用。这样的后果是，消...
泰山灵芝孢子粉的功效与作用：灵芝多糖和灵芝三萜的不同角色
为什么泰山灵芝的功效和作用更好？得天独厚的生长环境是先天条件，但是最终灵芝孢子粉的功效和作用还是看灵芝的营养成分上来，正是在灵气的泰山环境下生长的灵芝，营养成分才是全面且丰富的。众所周知，灵芝多糖和灵芝三萜是灵芝孢子粉含量最高、最主要的两种成分，是发挥功效与作用的基础。但是有些商家过分宣传灵芝三萜的...
泰山灵芝尹涛：灵芝三萜和灵芝多糖就是灵芝孢子粉功效与作用的基础
大家对灵芝孢子粉的功效和作用比较清楚，这也是我们喝灵芝孢子粉的目的。灵芝的好处不是其他物质可以代替的，灵芝孢子粉功效和作用的基础是什么呢？国际灵芝研究会主席林志彬教授研究称，灵芝孢子粉的主要成分包括灵芝多糖和灵芝三萜。灵芝多糖的作用更像是“盾”，强化人体防御能力，而灵芝三萜作用更像是“矛”，可直接针...
泰山灵芝尹涛：灵芝孢子粉如何正确服用？
对于灵芝孢子粉，身边的朋友有几个看法，有的认为日常保健用，有的认为调理身体的各种疾病，还有的说多亏了灵芝帮忙度过了难关。虽然，大家的说辞各异，但他们都很赞同的是，灵芝孢子粉是要长期吃的，中药讲究的是阴阳调和，自内而外的平衡身体机能。有些人吃了感觉效果不明显，一是没有坚持吃，二是本身健康状况良好。那灵...