一味成方：灵芝，不仅可调节血压还可调节血脂？
专家观点 | 2025-04-19 16:58:43
50岁以上的中老年人，困扰他们最多的疾病便是“三高”：高血压、高血脂、高血糖，是中老年人常犯的心血管疾病。心血管疾病危害有多大?心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”—“四高一 多”的特点，而且即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。所以必须严格控制血脂、血压和血糖，减少心脑血管疾病的发病几率。“三高”中的高血压是最常见的心血管疾病，目前，中国的高血压患者已超过3个亿，高血压的危害在于心、脑、肾等器官的损害，明显的降低患者的生活质量，严重危害人类的生命。脑猝死、心衰、心肌梗塞和尿毒病是高血压的三大并发症，也是高血压的死亡原因，其死亡率占人类死亡的首位。那么，应如何有效的防治高血压呢？来看看！正值秋季，天干物燥，明显缺水，在这种干燥环境里，我们的血液变得相对粘稠，容易诱发心脑血管意外，一旦发生脑梗塞，血压也会升高。而且秋季气候容易反复，温差大，容易刺激周围血管收缩，心率加快，导致血压波动。进入秋天，天气逐渐变得凉快起来使人胃口大开，加上秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量,造成血压波动。那么高血压患者秋季应该怎么吃呢?高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，同时要注意食物的品种要多样化，要吃各种各样的食物；其次要注意各种食物之间数量或比例搭配。高血压的发病率与食盐摄入量呈正相关，从预防高血压的角度应注意适当控制食盐的摄入量<6g/日。自古以来，灵芝便是神奇的中草药，《本草纲目》记载灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血”。灵芝可入五脏，补益五脏之气，无论心、肺、肝、脾、肾脏哪一脏虚弱，均可服用。灵芝为什么能调降血压？一方面灵芝多糖能保护血管壁的内皮细胞，使其得以发挥正常的功能，让血管适时放松。另一个因素则与灵芝三抑制”血管紧张素转化酶”的活性有关。这个由肾脏分泌的酶会让血管收缩，造成血压上升，而灵芝能调节它的活性。灵芝，堪称尽心尽责的血管“清洁工”，不仅能降血压，亦可调节血脂。灵芝三萜可以调节肝脏合成的量，多糖则可减少肠道吸收的量，双管齐下的作用，有如为调控血脂买了双重保障。初步的临床报告发现，灵芝可降低部分糖尿病患者的血糖，还可增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂，降低全血黏度和血浆黏度，可使心脑血管疾病患者的血液流变学障碍改善，因此在降血糖的同时，有可能延缓糖尿病血管病变的发生。
